Памятка «Как адаптироваться в новой стране»

Поначалу переезд в другую страну окрыляет — человек вдохновлен и полон надежд. Он хорошо понимает, зачем переехал и какие перспективы открываются ему на новом месте. Но через некоторое время восторг притупляется, а на смену ему приходят сложные эмоции — раздражение, непонимание, разочарование. Так начинается адаптация.

Проходит она у всех по-разному — все индивидуально. Вместе с психологами мы разработали памятку, где описали этапы адаптации и дали практические советы, как помочь себе адаптироваться мягче.